“春分”是二十四節(jié)氣的第四個節(jié)氣，此時太陽黃經(jīng)為0度，太陽的位置在赤道上方。農(nóng)歷書中記載“斗指壬為春分，約行周天，南北兩半球晝夜均分，又當(dāng)春之半，故名為春分。 ”《春秋繁露，陰陽出入上下篇》記載：“春分者，陰陽相平也，故晝夜均而寒暑平”。 說明春分天氣處于陰陽、晝夜相對平分狀態(tài)。
春分節(jié)氣人們在保健養(yǎng)生上應(yīng)注意保持人體的陰陽平衡狀態(tài)，而關(guān)鍵體現(xiàn)在精神、飲食、起居上的調(diào)攝和對藥物的使用上。
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